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CONSEILS PRATIQUES CET ÉTÉ, GARE AU COUP DE CHALEUR!

Ajouté le : 06/08/2018

Il nous est tous déjà arrivé de ressentir un malaise dû à la chaleur, d’avoir la sensation que l’air est « lourde ». L’humidité, la chaleur et le soleil peuvent être une combinaison dangereuse, si on ne sait pas détecter les signes avant-coureurs d’un coup de chaleur. Il vaut donc mieux prévenir que guérir, en prenant les moyens nécessaires pour se protéger. Qu’est-ce qu’un coup de chaleur? Le terme « coup de chaleur » désigne communément une insolation ou fièvre thermique. Il s’agit d’une défaillance du système chargé de contrôler la chaleur corporelle. Le risque d’être victime d’un coup de chaleur augmente considérablement lorsque l’humidité, la température et l’ensoleillement sont au plus haut niveau. Plusieurs facteurs déterminent les risques d’être victime d’un coup de chaleur, entre autres : ne pas boire suffisamment d’eau; travailler dans un endroit exposé au soleil ou sans circulation d’air; faire des efforts physiques intenses ou travailler sans relâche, sans prendre de pauses ou en gardant un rythme de travail rapide; ne pas connaître le danger ni les mesures de prévention à prendre en cas de travail à la chaleur; avoir des antécédents médicaux ou avoir eu des problèmes de santé récemment (diarrhée, fièvre, vomissements); la prise des médicaments, le manque de sommeil, la consommation d’alcool; Quoi faire lors de journées chaudes? Toujours fournir aux travailleurs de l’eau fraîche et en quantité suffisante. Ajustez le rythme de travail en fonction de la météo et tenez compte des capacités des travailleurs et de leur adaptation à la chaleur. Il est recommandé de remettre à plus tard ou à une période plus fraîche de la journée les tâches demandant de grands efforts physiques. Si possible, aménagez des zones de travail et de repos à l’ombre, dans un endroit frais ou climatisé. Accordez à vos travailleurs des pauses toutes les heures et interdisez de travailler seuls, vous supporterez mieux la chaleur et réduirez considérablement les risques de coups de chaleur. Quels sont les signes d’un coup de chaleur? Crampes musculaires Étourdissements, vertiges Fatigue inhabituelle ou malaise généralisé Incohérence des propos Agressivité, comportement bizarre Frissons Mal de ventre Mal de tête Perte de conscience Nausée Confusion Perte d’équilibre Vomissements Pouls rapide Peau sèche, rouge ou chaude Si vous remarquez un de ces symptômes, il est possible qu’il s’agisse d’un coup de chaleur. Il est alors important d’alerter les premiers secours et le service 911. Transportez immédiatement la personne à l’ombre ou dans un endroit frais. Retirez-lui quelques vêtements, aspergez le corps d’eau et assurez-vous qu’il y a de la ventilation. Si la personne est consciente, donnez-lui de petites quantités d’eau fraîche. Consultez le site Web de la CNESST à cnesst.gouv.qc.ca pour compléter l’information et diffuser à vos employés. Pour toute question, communiquez avec le Service de la santé et sécurité du travail de l’APCHQ au 514 353-9960 ou 1 800 361-2047, poste 290.




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